CLARO QUE HAY SOLUCIÓN, SÓLO QUE AÚN NO LA HAS ENCONTRADO

viernes, 26 de mayo de 2017

La contrapropuesta de Mel Gibson





Para el audio de hoy tengo que hacer spoiler, lo siento, pero no diré el título de la película y además es una película antigua que seguro que has visto. En este nuevo capítulo de Piensa y Adelgaza

1.       Cuento la historia de la contrapropuesta de Mel Gibson y explico la metáfora. 
2.      Propongo hacer cambios mejor que hacer dietas: es más lento pero más definitivo
3.      probar lo que no habías probado antes y he ahí  la contrapropuesta
4.      al principio no verás resultados y parecerá angustioso pero un día…

5.      mi evolución en el sistema de cambios y en qué punto estoy

Espero que te sea de gran ayuda este nuevo capítulo. 

lunes, 15 de mayo de 2017

La crueldad de la operación bikini

Ni a las delgadas ni a las que somos obesas pero vamos a dejar de serlo, nos ha hecho bien nunca la operación bikini. A parte de ser un insulto a las mujeres, la operación bikini nos ha obligado ha tomar medidas rápidas y nefastas para una filosofía que debería ser la de ser constante en el tiempo.

domingo, 14 de mayo de 2017

Nutrición en 1000 tuits: algunas ideas sobre nutrición que te van a sorp...





Hace un tiempo vengo sosprechando de los hidratos de Carbono. Mucha información me confirma las sospechas, especialmente este libro.