Todo lo que se hincha, interesa.

Todo lo que al contacto con el agua aumenta de volumen interesa por lógica pura. Los dos vasos de agua antes de comer, la ensalada antes de comer, el gazpacho, el glucomanano, el agua con fibra de lino o kuzu cuyas propiedades las explica este vídeo... todo lo que con el menor aporte calórico aumenta de tamaño en contacto con el agua u ocupa un espacio en el estómago para llenar antes de comer, nos interesa.

Es la misma mecánica del globo intragástrico pero sin tener que gastar 5.000 euros en ello. Así que no está nunca de más, llenar tu estómago con algo de eso antes de cada comida para comer con menos ansiedad. ¡Yo me apunto a la idea!